友達に教えてもらったんだけど、
児島弘樹さんのあがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～が
口コミで評判になってるみたいだね。
SNSとか一部では、効果なしっていう声もあるけど、
実際のところはどうなんだろう？
1日たった15分で、無理なく人前で
落ち着いて分かりやすく話せるようになるっていうけど、
本当なのかな？
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
効果ありっていう感想もあって気になるから、
思い切って試してみようかな。
