マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法、と
TwitterやFacebookで話題になっているのが、
長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう!。
口コミでも悪い評価は見当たらないね。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
試してみる価値はあるかもしれないね~。
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