児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～」が
すごく評判がいいから、気になってる。
1日たった15分で、無理なく人前で
落ち着いて分かりやすく話せるようになるっていうのは、本当なの？
そんなに簡単にうまくいくのか疑問だけど・・・。
これさえあれば悩みは解決されるのかな・・・？
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
試してみようかな。
