増渕敦人さんの弓道上達革命~初心者と指導者向け~が
とてもよかったって評判なんだけど、
本当に効果はあるの?
ケガや、突然全力で練習できなくなるといった間違ったトレーニング方法じゃないから
将来、腕や肩や腰を痛める可能性を低く抑えることができるって言っているよ。
選手の潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる弓道上達法って言うけど、信じていいのかなぁ。
ぶっちゃけ興味がある。
試してみようかな。
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本当に効果はあるの?
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