メディアにも掲載されたっていう
長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っているのは
気になるなぁ～
実践して、本当に効果があった人の口コミが見てみたい。
現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。
初めは怪しいものなのかと思ったら
意外とそうでもなさそうだね。
試してみようかな・・・
