小田伸午 「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は本当に使える？役に立つ？

小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」では
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうけど、
それって本当なの？

ネットの情報商材ってなんか眉唾なんだよね～。

⇒実践者の体験談と評価

陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

ダメ元で試してみようかな。