山口美咲さんによる「自由形ベストタイム更新プログラム」が
FacebookやTwitterとかで話題になってるね。
効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるけど
実際のところはどうなの?
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうし、
やってみようかな。
山口美咲さんによる「自由形ベストタイム更新プログラム」が
FacebookやTwitterとかで話題になってるね。
効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるけど
実際のところはどうなの?
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうし、
やってみようかな。