メディアにも掲載されたっていう
日本綜合ヨガ協会会長・上嶋修弘さんの「上嶋式３ステッププログラム〜大人でも身長を伸ばす方法〜」。
２０歳の成長期が過ぎた大人でも、１日１５分、９０日間で
最低でも１ｃｍ以上身長が伸びるトレーニング法っているのは
気になるなぁ～
実践して、本当に効果があった人の口コミが見てみたい。
おおまかに言って、次のたった３つのことをやるだけらしいよ。
（１）身長が伸びるメカニズムを知る。
（２）自分の身長のタイプを知る。
（３）ヨガのポーズで身長を伸ばす。
ヨガ初心者の人でも無理なく取り組めるように
簡単だけどしっかりと効果があるポーズを収録しているんだって。
初めは怪しいものなのかと思ったら
意外とそうでもなさそうだね。
試してみようかな・・・
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ここ最近、フェンシング金・銀3人に計2.5億円について気になるんだ～。
ではまた次回書きますね。
