岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
考え方や行動が、ものすごく前向きになり、自己肯定感も高くなって、
毎日をイキイキと楽しく生きていくことが出来るようになるって言っているね。
某テレビ番組で紹介された方法と同じって聞いたけど
本当なのかな？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。
２ｃｈでも評判みたいだし、やってみようかな！
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なにやらこの頃、自民は苦戦し立憲が大幅増へ 読売のこととか気になってる。
じゃあまたいつか。
