岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング、
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言っているよね。
これ本物ならすごいけれど、どうなんだろうね？
ちょっとアヤシイ感じもするし、うーん・・・
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
内容もわかりやすいみたいだし、試してみようかな？
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なんていうかこの頃、紅白復権へ「復活組」「隠し玉」について興味あるの。
それではそのうち・・・。
