ネットで見つけたんだけれど、
山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラムってどうなのかな？
口コミをみると評判いいみたいなんだけど、
本当に効果はあるの？
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまったDVDっていうのが
少し大げさな気がするんだよねー。
◎筋力や体力が人よりなくても速く泳げるようになる
◎後半になっても体力が続いて楽に泳げるようになる
◎抵抗の少ないきれいなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
・・・
といったことを実現するのも夢じゃないって言っているよ。
早速試してみようかな。
