本田雅人さんの本田式強迫性障害改善プログラム
強迫性障害を根本から改善へと導く
体系化された特別なメソッドなんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
プログラムの第一ステップである『ベーシック(基礎編)』を読んだだけでも、
強迫観念に対する不安や恐怖が軽減された人が大勢いるんだって。
実践してみたくなったなぁ。
・
・
・
・
・
・
・
なんとなく近頃、の事が気になってるんだ。
じゃあ、またそのうち。
本田式強迫性障害改善プログラムは有効？ 体験談
useful